Langstreckenflüge - Schon gewusst? Langstreckenflüge ab 6 Stunden Flugdauer erhöhen das Risiko für Thrombose 2-4 x im Vergleich zur Normalbevölkerung. Vor allem wenn man: Sehr geringe oder sehr große Körpergröße hat, die Pille einnimmt oder übergewichtig ist. Aspirin ist nicht wirksam, auch wenn es prinzipiell blutverdünnende Eigenschaften hat. Viele Leser unseres Buches wollen wissen welche natürliche Blutverdünnung, mit der wir ein paar lustige Erlebnisse hatten, bei uns in Verwendung war. So gut wie möglich vorbereiten lautete die Devise. Eine echt gute Idee sind Kompressionsstrümpfe. Nehmt einfach die gleichen wie Läufer, wobei die von Eurer Oma auch funktionieren würden. Für die Weltreise hatten wir noch einen tollen Tipp aus der Apotheke: Tomaflow - reines Tomatenmark zur Blutverdünnung. Wer empfindliche Augen hat sollte auch Tropfen mitnehmen - ausgetrocknete Schleimhäute, und deshalb ist Trinken auch so wichtig, haben ein geschwächtes Immunsystem zur Folge. Und nicht vergessen: Viel Aufstehen und Bewegen im Flugzeug!